②コーヒーには肝臓を守る作用がある。
③頭の回転が速くなる。
④カフェインには体脂肪を燃えやすくする働きがあり、ダイエット効果がある。など…
色々なメリットがあるそうですが…
砂糖やミルクの入れ過ぎはＮＧですよ～☆☆
当施設でも、１０時頃にご利用者様にコーヒーを提供しています。
１日１杯ですが…
コーヒーパワーで毎日を元気に過ごして下さい♪
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暑さが日ごとに増してまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
先日、コーヒーに関する気になる記事がありましたので紹介させて下さい(＾＾)
日本人はコーヒー好きだそうで、毎日コーヒーを飲む人は６４％もいるそうです。
以前は、コーヒーは胃腸をあらし、睡眠の質を下げてしまうと言われていましたが、
今では“最強の健康飲料”と言われているそうです。
コーヒーを１日に４～５杯飲むのがＢＥＳТで、５杯以上だとメリットが低下するそう…。
そのメリットとして、
①１日４杯のコーヒーで糖尿病や心疾患、アルツハイマーなどの現代病にかかる確率が下がる。