はや６月

  暑さが日ごとに増してまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 先日、コーヒーに関する気になる記事がありましたので紹介させて下さい(＾＾) 日本人はコーヒー好きだそうで、毎日コーヒーを飲む人は６４％もいるそうです。 以前は、コーヒーは胃腸をあらし、睡眠の質を下げてしまうと言われていましたが、 今では“最強の健康飲料”と言われているそうです。 コーヒーを１日に４～５杯飲むのがＢＥＳТで、５杯以上だとメリットが低下するそう…。 そのメリットとして、 　①１日４杯のコーヒーで糖尿病や心疾患、アルツハイマーなどの現代病にかかる確率が下がる。

　②コーヒーには肝臓を守る作用がある。

　③頭の回転が速くなる。

　④カフェインには体脂肪を燃えやすくする働きがあり、ダイエット効果がある。など…

色々なメリットがあるそうですが…

砂糖やミルクの入れ過ぎはＮＧですよ～☆☆

 

当施設でも、１０時頃にご利用者様にコーヒーを提供しています。

１日１杯ですが…

コーヒーパワーで毎日を元気に過ごして下さい♪